Colchones de espuma versus resorte: ¿Cuál es mejor?
Dormir bien es elemental para conservar una buena salud física y mental. Un sueño reparador, es, junto con la buena alimentación y la actividad física, un pilar fundamental para el bienestar diario, ya que es durante el sueño, cuando nuestro cuerpo se relaja, descansa y se recupera.
La decisión de comprar el colchón adecuado no es fácil. Al momento de elegir, tener en cuenta nuestro peso, nuestra manera de dormir, si dormimos solos o acompañados, y la presencia o no, de algunos dolores crónicos, es fundamental para evaluar el tamaño, la densidad, la adaptabilidad y la vida útil del colchón que elijamos.
¿Cuáles son mejores, los colchones de espuma o de resortes?
Para realizar una buena compra, es importante entener qué son mejores los colchones de espuma y los de resortes, y, desde esa información, decidir qué es lo más conveniente; ya que ambas opciones tienen sus ventajas y sus desventajas.
En realidad, no hay un colchón que sea mejor que otro; ambos hacen que el cuerpo se apoye sobre espuma. Ambos, también, tienen modelos buenos y otros no tanto.
Cuál es el mejor colchón para descansar depende de las preferencias personales, de las dolencias y de la manera de dormir de cada uno. Tanto un colchón de espuma como un colchón de resortes ofrece numerosas posibilidades para un buen descanso.
Colchón de resorte
Los colchones de resorte, también llamados colchones de muelle, están diseñados con una base de resorte a la que se le añade una placa de espuma de poliuretano de distintas densidades o una capa de espuma viscoelástica.
· Ventajas
Brindan resistencia al hundimiento ya que las bobinas de metal que los componen son muy duraderas y tardan más en comenzar a deformarse. Propician buena circulación de aire y ofrecen soporte adicional y gran comodidad.
· Desventajas
Después de un cierto tiempo, suelen deformarse en la zona central (se recomienda darle vuelta cada tres meses); también, después de un cierto tiempo, pueden ser ruidosos. No son adecuados para quienes padecen dolores de espalda.
· Variedades
Se puede escoger entre diferentes sistemas.
Resorte Bonnel o bicónico
De sólida estructura, en su fabricación se utilizan bobinas con forma de reloj de arena. Es un modelo transpirable y tiene una alta transferencia de movimientos. Dentro de su rango, son los más asequibles.
Cada resorte que lo compone está contenido dentro de una bolsa de tela individual. Esto permite reducir la transferencia de movimientos y lo hace, entre los colchones de resorte, ideal para parejas.
Continuos Coil
Las bobinas que lo componen están hechas de un alambre continuo en forma de S. Proporciona un soporte uniforme y duradero; minimiza la transferencia de movimientos, y tiene buena transpirabilidad.
Offset
Muy parecido al sistema Bonnel pero con una forma ligeramente diferente. Ofrece equilibrio entre firmeza y estabilidad y un precio competitivo.
Colchones de espuma
Son los que están fabricados en poliuretano. Las espumas HR (mayor resistencia) duran mucho tiempo, no se hunden y poseen en su interior distintas zonas de firmeza que van adaptándose según el peso de cada área del cuerpo.
Para evaluarlo, nada mejor que considerar los beneficios y las desventajas que tienen.
· Beneficios
Actualmente, debido a sus múltiples beneficios, los colchones de espuma son los más accesibles y populares. Ofrecen gran durabilidad, resistencia y adaptabilidad y dan buen resultado a quienes buscan un colchón mullido o tienen sobre peso.
Se adaptan al cuerpo distribuyendo con uniformidad el peso y reducen los movimientos. Para las personas calurosas hay opciones con tecnología de enfriamiento.
· Desventajas
No son muchas las desventajas que podemos mencionar, pero el calor y la sensación de hundimiento pueden ser factores determinantes a la hora de tomar una decisión de compra.
· Opciones
Espuma viscoelástica
Es la mejor opción para los colchones de espuma porque alivia los puntos de presión de manera uniforme, a la vez que permite que los hombros y las caderas se hundan levemente.
Memory Foam
Los colchones Memory Foam son conocidos por la comodidad que brindan y porque no ejercen presión en los puntos de dolor. Están confeccionados con espuma viscoelástica y espuma de poliuretano.
Sugerencias y recomendaciones
- Para los dolores de espalda se recomienda usar un colchón de látex, que sostiene la columna vertebral al tiempo que alivia los puntos de presión gracias a la amortiguación que ofrece el material y a la firmeza que reduce los puntos de dolor.
- Para los dolores musculares, los colchones de viscoelástica son los ideales porque eliminan los puntos de presión y disminuyen el dolor muscular y articular.
- Para quienes padecen hernia discal el colchón apropiado es el de resortes, porque aporta firmeza media y alta, reduciendo los dolores. En comparación con los de espuma, equilibran el cuerpo de manera más uniforme evitando el hundimiento en la cama y manteniendo firme la postura.
- Para las personas que sufren artrosis son recomendables los colchones más firmes, con dureza media y alta.
Diferencias a considerar
¿Es mejor un colchón Memory Foam o un colchón de resortes?
Ambos son igualmente buenos; la diferencia la hacen las necesidades personales. Los Memory Foam se adaptan al cuerpo y los de resorte brindan gran firmeza; de manera tal que puede verse televisión o leer en la cama manteniendo la postura del cuerpo sin molestias.
Los colchones de espuma tienen una vida útil menor, ya que la espuma pierde resistencia y formato original más rápido. Los colchones de resortes pueden llegar a durar entre 7 y 10 años; aunque los más modernos, fabricados con tecnologías más avanzadas, pueden perdurar hasta 12 años.
Los colchones de resortes resisten la transmisión de movimientos. Los de espuma, al ser ergonómicos, se adaptan a los cuerpos y no trasladan los movimientos.
Los colchones de resorte poseen una buena circulación de aire. Los colchones de espuma son más calurosos. Quienes sufren calor pueden decidirse por los colchones de muelles ensacados.
Conclusiones
El material más cómodo para dormir varía según las preferencias y las necesidades individuales. Si se busca firmeza y durabilidad, los colchones de resorte son los más indicados.
En cambio, si lo que se pretende es adaptabilidad y menos transmisión de movimientos, lo ideal es optar por un colchón de espuma.
